REGIS BARROIS: Les limites de la zone de confort

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CE QUE PENSE REGIS BARROIS DE LA ZONE DE CONFORT.

<<La plupart des gens s’agrippent à ce qu’ils connaissent par peur de tout perdre.
C’est un phénomène naturel mais inconscient.
Dans cette posture familière, nous ne sommes pas poussés à libérer notre plein potentiel.
Et nous ne sommes pas conscients de ce que nous sommes capables d’accomplir.
Ça nous empêche également de rentrer en contact avec notre vraie nature et de nous connaître  vraiment.
Dans cet espace intime et coutumier, nous nous créons un ensemble d’activités, d’habitudes et de comportements qui deviennent quasi indispensables.
Cet ensemble est le gardien d’un certain équilibre.
C’est important et nécessaire mais ne doit pas être une barrière à notre épanouissement.
Car parfois, ce gardien devient le véritable geôlier d’une prison aux murs invisibles que nous appelons la zone de confort.
Hélas, la zone de confort nous limite dans notre capacité à faire de nouvelles expériences…
Et nous enferme dans une vision restreinte du monde qui nous entoure.
Nous restons souvent dans un emploi, une relation, un logement, un mode de vie, et même avec nos plus mauvais comportements juste à cause de la connaissance que nous en avons.
Ça nous rassure, nous sécurise.
Mais rester dans sa zone de confort ne nous permet pas de nous améliorer, de travailler sur nous-même.
Ça ne garanti pas notre bien-être ni celui des personnes de notre foyer ou de nos proches.
Car notre peur de la nouveauté, de l’échec aussi, nous mettent sur la défensive.
Les choses que nous ne voulons pas mais qui finissent quand même par arriver nous rendent nerveux.
Sortir de sa zone de confort, c’est comme vouloir traverser une frontière mentale artificielle qui nous donne un faux sentiment de sécurité.
Cette zone est en même temps un socle de stabilité.
Finalement, il ne s’agit pas tant de sortir de sa zone de confort que de l’élargir.
Cette approche est plus douce…
Et plus facile d’accès aussi.
Reste en contact avec ce qui est familier et bon pour toi.
Uniquement ce qui est bon, on est d’accord !
Mais à coté de ça, sois curieux…
Explore de nouvelles possibilités.
Tu te débarrasseras au fur et à mesure des mauvaises façons de faire…
Tu pourras dire aurevoir aux comportements et aux situations inadaptés à ton bien-être ou à celui de tes proches et qui barrent la route à ton potentiel.
En élargissant ta zone de confort, tu te rapprocheras de ton équilibre et de ton épanouissement personnel>>.

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